位于上海松江佘山脚下的世茂洲际酒店。世茂洲际酒店11月15日终于正式开业了。记得去年九月笔者出于好奇，还专门驾车去探访了建设中的建设工地。<spanstyle="font-fami...
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通常企业注册或者收购域名都存在某种目的，有的是为了新项目，有的是为了品牌保护，也有的是为了投资。近日，海外域名界有人曝料称：一个月前，谷歌已经秘密注册了域名GoogleOperationsCenter.com ，并且还将.cm/.team/.tv/.com.ua等...
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热身，又被称为准备活动，基本上是所有运动的前奏。大家应该都知道任何运动前的热身（warmingup）都很重要。热身的用处可以简单归纳为以下几点：●提高身体温度，增加肌肉弹性和延展性，增加人体的代谢水平。●克服内脏器官惰性，使心肌、骨骼肌毛细血管扩张，增加代谢水平...
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一次完整的跑步，很多跑者认识不足，有的忽视跑前热身，有的忽略跑后身体冷却，更有甚者是两者都直接跳过。实际上，跑前热身和跑后冷却是必不可少的程序，因为它们能为跑者带来不少益处。热身的益处跑步之前的热身可以让血管膨胀，为肌肉输送更多的氧气，以做好跑步的准备。同时，也能...
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对于一个好的品牌来说，想要被人们熟知，那么它的logo就必须得具有个性。让人们第一眼就能记住。毕竟，如果第一眼看上去这个logo我们不熟悉的话，那么对于这个品牌来说就没有成功。总而言之，一个好的品牌想要获得成...
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logo设计公司一般都是拥有大量的设计师资源和设计作品的积累，可以说是占有大量的先机，提醒大家在Logo设计时注意以下的问题。首先，提醒大家，Logo设计必须可以被注册，不要使用超过3个以上的颜色。摒弃完全没有必要的元素，为这个标志创建一个独一无二的形...
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运动是把双刃剑，方法对了有益健康，方法错了还会带来损伤！像跑步这样的大众运动为什么85%的跑者都曾出过大大小小的问题呢？就是因为跑步时身体对膝关节的冲击力是体重的3倍以上，如果肌肉力量不够、跑姿不正确、体重超标...
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在跑步机上24小时不间断跑步，你能跑多少公里？相信没有坚强的毅力和体力，一般人是很难坚持下来的。近日，来自挪威的39岁的BjørnToreKronenTaranger就进行了一次挑战，在跑步机上连续跑了24小时，跑出了264.52公里，创造了一项新的吉尼斯世...
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健身大致是对一系列刻意训练的统称，最常见的就有两种，一种是有氧运动，第二种是力量训练。前者多以跑步、游泳、自行车为主，持续时间长且极富韵律性。然而一提起健身，人们所联想到的往往就是后者，“健身不就等于练肌肉吗”...
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在现在的网络上我们看到各种减肥方式，现在连健身方式也变的很多了起来，不同的健身方式达到的健身效果也是不同的，下面足痕网www.ZuHen.com就介绍一组简单易学高效的减肥塑身方法。1.坐姿收腿：保持腹肌收紧，收腿的同时，身体也要收紧。2.十字交叉：如果觉得这个动...
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