2018-05-16bodyjam是怎么来的？有什么特点？

bodyjam莱美系列运动操将音乐与舞蹈动作结合起来，包含了拉丁和爵士等。

是新西兰人甘道夫 Gandalf 编出来的，当然也有其他的人一起参与编排。Bodyjam是一个舞蹈类项目课程，这个项目结合了不同风格的舞蹈动作和音乐。

首先，它属于有氧运动，可以锻炼到锻炼到心肺功能，可以增加身体的协调性。

它选用了最新的音乐和目前最火的舞蹈动作，所以很受年轻人的喜爱，你会在55分钟的时间里面享受音乐和动作，而且Jam非常好玩，就像坐过上车一样的体验。

本人是79期时开始跳这个操的，打算也在这里记录下bodyjam的演变过程，为了让更多的认识bodyjam。

目前已经更新到bodyjan85期了哇，2018年Q2季度bodyjam的视频音乐波形图好像已经开始更新了呢。真正的莱粉肯定都兴奋不已了。

一个15岁就在莱美奥克兰健身房上课的舞蹈天才！作为莱美国际BODYJAM的项目总监，为了给大家带去永不厌倦的舞蹈，不断穿梭在全世界的舞房内寻求灵感，只为找到那颗想要献给会员们的钻石。

是这位了。